Pertanyaan 730 : Benny
Dok , saya mau nnya kalo kita berjerawat tanpa kita obati hanya mencuci muka sehabis bangun dan tidur dengan menggunakan sabun tertentu . apakah jerawat akan berbekas ( bopeng atau meninggalkan parut di wajah ) ? Kalo di cuci saja dok , tanpa di obati gtu . apa jerawat akan bopeng dan meninggalkan parut ? . dan satu lagi , jika kita bejerawat bolehkah kita berkerja di bawah sinar matahari dan apa efeknya jika terlalu sering terkena matahari dok ?? Mohon di jawab solusi yang bagus 🙂 . terima kasih …
Jawaban
Halo Jerawat sebenarnya merupakan keluhan yang hampir dialami oleh semua orang. Jerawat menyebabkan keluhan yang tidak nyaman, terutama berkaitan dengan penampilan. Namun Anda tidak perlu khawatir sebab semakin bertambahnya usia maka keluhan jerawat juga akan semakin berkurang. Pada usia >35 tahun sudah jarang sekali ditemukan adanya jerawat. Perubahan hormon ketika masa peralihan anak-anak ke remaja, diet tinggi lemak, pengaruh lingkungan (asap, debu,), serta stres merupakan beberapa faktor yang memicu jerawat. Faktor-faktor ini harus diatasi dengan baik agar jerawatnya terkontrol. Hindari tindakan-tindakan yang tidak diperlukan, misalnya memencet atau memecahkan jerawat sendiri, sebab tindakan tersebut dapat menyebabkan jerawat bertambah parah hingga muncul bopeng dan bekas jerawat yang sulit dihilangkan. Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi keluhan jerawat antara lain:
- Diet rendah lemak
- Asupan nutrisi yang sehat dan teratur, lengkap dengan sayur dan buah
- Perbanyak minum air putih, minimal 8 gelas/hari
- Istirahat cukup, jangan begadang
- Hindari kafein dan minuman bersoda
- Hindari rokok dan alcohol
- Hindari paparan asap dan debu berlebihan
- Hindari penggunaan kosmetika berlebihan
- Bersihkan wajah secara teratur, gunakan sabun pencuci wajah yang cocok dengan Anda. Hindari membersihkan wajah dengan sabun mandi biasa sebab dapat menyebabkan wajah semakin kering dan mudah rusak.
- Hindari memencet-mencet jerawat
- Bila perlu konsultasikan secara langsung mengenai pengobatan jerawat dengan dokter spesialis kulit
Share On
